什么是痛風(fēng)？如何預(yù)防？ 【廈門高尚醫(yī)學(xué)影像】
在拿到體檢報告之后，“保溫杯里泡枸杞”的90后也越來越多，前兩天一位朋友也在為她的體檢報告發(fā)愁，體檢報告里顯示血檢尿酸偏高，尿檢pH值偏低?！巴达L(fēng)”這個名詞一下子就引起了她的注意，本來覺得很遙遠(yuǎn)的疾病怎么一下子離自己那么近。今天我們就來了解一下什么是痛風(fēng)。
什么是痛風(fēng)？
痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽晶體誘發(fā)的炎癥性疾病，長期嘌呤代謝活躍、嘌呤攝入過多或尿酸排泄障礙，均可導(dǎo)致高尿酸血癥。長期高尿酸血癥可引起關(guān)節(jié)及周圍軟組織尿酸鹽晶體沉積，進(jìn)而出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的急性關(guān)節(jié)和軟組織炎癥、痛風(fēng)石沉積、慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)損壞。高尿酸血癥亦可累及腎臟，引起慢性間質(zhì)性腎炎和尿酸鹽結(jié)石形成。痛風(fēng)患者早期積極降尿酸治療，可延緩或阻止臟器損害。
怎么會引起痛風(fēng)？
引起痛風(fēng)的因素主要有遺傳、環(huán)境兩大因素。環(huán)境因素中有飲食因素（高嘌呤飲食、酒精、饑餓等）、疾病因素（肥胖、高血壓、慢性腎功能不全、糖尿病等）以及藥物因素等。像我的那位朋友，啤酒、燒烤、烤肉、火鍋都是她的最愛，頻繁的高嘌呤飲食讓她的血尿酸增高。所幸現(xiàn)在還沒出現(xiàn)痛風(fēng)的臨床癥狀，應(yīng)當(dāng)立即調(diào)整飲食。
需要做的檢查
關(guān)節(jié)液或痛風(fēng)石內(nèi)容物檢查，該檢查為診斷痛風(fēng)的最佳檢查，進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺液或痛風(fēng)石樣本檢查，可通過其中是否有尿酸鹽結(jié)晶，確診是否患有痛風(fēng)。
血尿酸測定
作為常規(guī)輔助檢查，應(yīng)在距離患者發(fā)作4周后，未行降尿酸治療情況下進(jìn)行檢測，且由于血尿酸存在較大波動，有條件者應(yīng)反復(fù)檢測，取最高值。成年男性血尿酸值為208~416μmol/L，女性為149~358μmol/L，絕經(jīng)后接近于男性。
尿尿酸測定
此為常規(guī)檢查，限制嘌呤飲食5天后，每日尿酸排出量超過3.57mmol，可認(rèn)為尿酸生成增多。
超聲檢查
關(guān)節(jié)超聲檢查見雙軌征，是痛風(fēng)比較特異的表現(xiàn)。
X線檢查
可顯示關(guān)節(jié)損害或痛風(fēng)石，用于輔助診斷，但痛風(fēng)早期X線一般無顯示。
CT與雙源CT
CT檢查在受累部位可見痛風(fēng)石影像，雙源CT能特異性地識別尿酸鹽結(jié)晶，可作為影像學(xué)篩查手段之一，輔助診斷痛風(fēng)。
痛風(fēng)的營養(yǎng)治療及預(yù)防
①減肥。如果有肥胖，就要考慮先減肥了。“管住嘴，邁開腿”是大家耳熟能詳?shù)臏p肥方式。但是注意減肥要循序漸進(jìn)，不可一下子過猛，容易導(dǎo)致其他疾?。ㄈ缤Y）的產(chǎn)生。運動的方式建議以有氧運動（散步、游泳、太極拳等）為主。
②食物的選擇。
1、蛋白質(zhì)的選擇。蛋白質(zhì)分解會產(chǎn)生嘌呤，所以控制蛋白質(zhì)的攝入是非常重要的。最好選擇核蛋白較少的優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、干酪和牛奶。肉類食物在烹飪前注意要煮沸去湯，可減少嘌呤的攝入，故對于痛風(fēng)患者來說，火鍋、麻辣燙都應(yīng)該避免食用。
2、充足的水分。充足的水分有助于體內(nèi)尿酸的排出，對于腎臟正常的患者需要攝入2000ml以上的水分。水分的攝入應(yīng)該以白開水、礦泉水為主，盡量不要用飲料代替。
3、戒酒。痛風(fēng)的人不能喝啤酒，那能不能喝白酒、紅酒呢？啤酒與痛風(fēng)的相關(guān)性最高，有的患者一喝啤酒馬上就會有癥狀出現(xiàn)。其次是烈酒。痛風(fēng)急性發(fā)作期的時候，盡可能避免喝任何酒。在平穩(wěn)期，可以少量飲用紅酒。
③飲食習(xí)慣的調(diào)整。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣可以很好的控制嘌呤的代謝異常和尿酸的升高。建議一日三餐有規(guī)律，多用蒸、煮、燉、焯、煲等烹飪方式，少使用辣椒、胡椒、芥末等刺激性較大的調(diào)味品。
（文章來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除）
400-183-1800 
點擊咨詢 